Estou tentando voltar a correr, ontem consegui fazer 30min correndo e 15 andando, foi muito bom... E lembrei dessa imagem que vi de um site de fitness, super legal, vale a pena ler com carinho:
Dá mais ânimo pra começar a correr né? Por hoje é só, vamos ficar firmes e investir na atividade física!!
Beijos,
Juntas conseguiremos!!
Que post legal amiga, aquero muito começar a correr. bjs
ResponderExcluirjuu é só começar que vc consegue! Dá uma alegria a cada minutinho que a gente consegue a mais de corrida. 10 segundos, na verdade, já fazem toda a diferença haha.
Excluirbeijos
. adorei e compartilhei no facebook com link do seu blog... bj. fique com DEUS.
ResponderExcluirque bom que você gostou, me ajudou muito!! beijos, amém vc tbm!
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