quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Nada de AF e RA, somente TPM...

Oi meninas lindas!!! Título meio deprimente né? Mas eu estou bem, só um pouco chateada, coisa de hormônios hahaha. 

Então, vou contar pra vocês meu dia de ontem. Como eu disse, levantei e fui caminhar bem cedinho com uma amiga. Até aí tudo bem, animação total e RA linda. Eis que, no meio do caminho para o parque (não havia nem chegado ainda!!) escorreguei e caí na rua. Meninas ralei muuuito meu joelho e a mão, sangrou um pouco mas eu estava tão animada que disse: não é nada, vamos continuar. Andamos então por uma hora, depois eu passei no mercado e fui pra casa. Chegando em casa olhei o estrago e passei antisséptico, tranquilo. Mas foi chegando a tarde e a noite... Nooooossa como aquilo inchou e começou a doer. A noite não conseguia nem andar direito. Sério mesmo, meu joelho tava doendo demais! Então ontem fiz o café da manhã e o almoço bonitinho, no resto do dia, desanimei por causa do joelho e jaquei total. Ok, hoje de manhã acordei pensando: Vou fazer a RA certinho pq sei que não vou conseguir fazer nenhuma AF (fiquei tão triste! Hoje seria meu 10. dia de AF seguido, queria completar os 10 dias sabe?). Ficou só no pensamento mesmo. Jaquei o dia inteiro, muito mesmo, ainda mais com a TPM a mil, tudo o que eu fiz foi comer.



Por isso fique meio triste sabe, porque eu sei que a RA não é uma dieta passageira que assim que eu emagrecer vou parar. Quero fazer dela um estilo de vida, manter a RA sempre. Mas não to conseguindo nem no começo... É muito decepcionante.

Amanhã vou tentar de novo me controlar, vou ter que colar minha boca com super bonder mas já deu de jacar, não quero de jeito nenhum! Lembra que eu falei que não ia voltar pro 66? Depois desses dois dias aposto que estou lá de novo. Ai como eu estou brava comigo mesma!

Enfim é isso, vou tentar me controlar e voltar pra RA, e, quem sabe, caprichar ainda mais nesses próximos dias já que não sei quando vou poder voltar à AF.

Espero não ter desanimado ninguém, não é minha intenção mesmo, só precisava desabafar.

Adimiro muito cada uma de vocês e sua persistência. Penso que isso é o que mais importa no emagrecimento: não a RA e nem a AF, mas sim o domínio próprio e a força. Características que preciso conquistar!!

Por enquanto é só. Espero voltar com boas notícias.

Beijos meninas!!

6 comentários:

  1. O minha linda
    um dia de cada vez
    fale pra vc mesma desde a hora que acordar
    Só por hoje eu vou me comportar lindamente
    Só por hoje não comerei desgovernadamente
    Só por hoje dormirei com o dever cumprido
    Só por hoje.
    Fale todos os dias isso
    e só por hoje terá sucesso
    Beijos

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  2. MARIA...MINHA GATINHA...ESSES HORMÔNISO DA TPM SÃO DE LASCAR MESMO...ODEIO...PARECE QUE NUNCA VAI PASSAR ISSO!!! OLHA, SE COMER, TENTA OPTAR POR FRUTAS, COISAS MAIS SAUDÁVEIS, GELATINAS E COISAS QUE DEPOIS QUE DONA M CHEGAR, PASSE MAIS ESSA ANSIEDADE!!!TEM UM POST QUE EU LEVEI UMA QUEDA QUANDO FUI CAMINHAR, FOI NO COMEÇO DESSE MÊS OU NO FINAL DO M~ES PASSADO, FOI UMA QUEDA QUE ME RALEI TODINHA E SAI EMBOLANDO QUE NM BOLA DE BOLICHE, UM CARRO QUE TAVA ESTACIONADO FOI QUE ME PAROU!! UMA VERGONHA TÃO GRANDE, FOI PERTO DO QUARTEL DAQUI E UM SOLDADO VEIO ME LEVANTAR!!MENINA , FIQUEI TODA DOLORIDA NA NÁDEGA DIREITA E NA PANTURRILHA!!!MAS LEVANTEI E CONTINUEI CAMINHANDO!!!!TEMOS DE SEGUIR MINHA LINDA!!!SE TÁ ASSIM HOJE...AMANHÃ FAZ DIFERENTE!!!SE VC VOLTOU PROS 66KG, VAI LÁ E FAZ O PONTEIRO BAIXAR DE NOVO, EU JÁ ESTIVE NOS 90KG 3X...2 ANO PASSADO E UMA ESSE ANO...E CÁ ESTOU DE NOVO BAIXANDO!!!TEMOS QUE LEVANTAR A CABEÇA E RECOMEÇAR QUANTAS VEZES FOREM NECESSÁRIAS!!BJUSSSSSSSSS MELHORAS E BOA NOITE

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  3. Maria, amiga!!!!...não deixe este joelhinho machucado te abater!!!!...use ele como motivo pra se superar!!!...retome a RA e semana que vem já vai poder malhar de novo!!..fique calma pra não cair de boca na comida, ok???

    confio em vc!!!!

    bjkas e focooo!!!

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  4. Maria eu quando estou na tpm fico querendo comer até as paredes. O que importa é não desistir, se uma refeição não foi boa, não é por isso que vou passar o dia comendo, é preciso tentar sempre mudar a forma de pensar. Tenha um ótimo fds, beijos =*

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  5. afff amiga, eu viro e mexe torço o pé na rua e me ralo toda tbm...super chato isso. se cuida na tpm no fds. bjs

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  6. MARIA....TÁ MELHOR MINHA PEQUENA? TÔ AQUI COM SAUDADES DE VC...VOLTA COM TUDO LINDA!!!BJUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

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