Hoje eu sabia que ia sair com meu namorado então teria que comer besteira... Mas aí acontecerão vários imprevistos e eu comi menos do que o normal durante o dia, e esqueci de levar barra de cereal pra faculdade. No intervalo estava famintaaaaaaaaaaa, fui na cantina comprar sanduíche natural: Não tinha! Só tinha cachorrão, salgados ou assados. Aí escolhi o menor assado que encontrei, não coloquei molho e comi. Saboreei cada pedaço! Daí, na hora de sair com meu namorado comi algo inédito pra mim: Salada! Nunca havia comido salada em nenhum restaurante, mas pra tudo há uma primeira vez né? Daí comi um alfajor que ele trouxe pra mim de outra cidade, de 200kcal. No final das contas eu fiquei satisfeita com meu dia, porque fiz 50 minutos de AF então, no saldo total, não comi além das calorias permitidas.
Isso dá uma satisfação não é mesmo? Venci a saída de sexta a noite! Uhuuul! Amanhã vou caprichar na corrida (hoje só deu pra caminhar, por causa dos imprevistos, e ainda caminhei na rua de um lugar para o outro) e na alimentação. Vamos emagrecer nesse FDS! Uhul!!
Outra coisa, eu ia pesar na segunda mas adiei pra quarta por causa do
Desculpem o post rápido e meio desanimado, é que estou muito cansada. E tenho que ler 4 livros e fazer 3 trabalhos pra quarta que vem. Só Deus sabe como vou conseguir, sério mesmo.
Qual é a maior dificuldade de vocês quando chega o FDS? Me contem nos comentários!!
Beijos,
juntas conseguiremos!!!
Olá, querida Maria, tudo bem? Vim retribuir e agradecer sua visita ao meu cantinho...
ResponderExcluirRealmente, essa coisa toda de dieta parece os "alcoolicos anonimos" rssss... mas é bem assim msm, temos que vibrar a cada obstáculo vencido e colocar pra fora toda a frustração. Emagrecer sozinha é muito ruim e difícil, por isso, conte comigo sempre que precisar.
Parabéns por ter feito melhores escolhas. Começa assim mesmo: aos poucos.
Tente conversar com seu namorado para que ele não te ofereça coisas que lhe tirem da sua dieta, assim fica mais fácil.
Bjs.
que lindo amiigaaa, que seu fds seja todo assim bem levinho. bjs
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